5 idées reçues sur la perte de poids

Afin de (se) permettre une perte de poids rapide tout en limitant le risque de rechute, il est essentiel d’éluder 5 idées reçues sur l’amincissement. Voici donc les 5 idées reçues à combattre absolument pour vous aider dans votre quête vers la minceur !

Il est essentiel de se priver pour mincir

Beaucoup de personnes pensent à tort que perte de poids rime avec privation alimentaire. Or, il est important de respecter son alimentation intuitive, et d’avoir une alimentation riche et variée. Nul besoin de se priver de protéines ou de glucides, une simple modération alimentaire constituant un grand pas vers la réalisation de vos objectifs.

La pratique d’un sport intensif vous fera mincir

Si pratiquer un sport est une bonne chose, il est essentiel que celui-ci soit couplé à une alimentation saine, sous peine d’accroître le risque de blessures et de malaise. En effet, les aliments agissent comme du carburant pour notre corps. Il est donc essentiel de s’alimenter le plus sainement possible (tout en sachant se faire plaisir) avant de soumettre à un exercice physique la machine complexe qu’est votre corps, et ainsi obtenir des résultats satisfaisants.

Il est interdit de faire des écarts pour réussir à mincir

Si l’écart alimentaire réalisé reste raisonnable et relativement occasionnel, votre métabolisme saura l’éliminer sans problème. Ne pas se frustrer s’avère être le meilleur moyen de réussir à tenir une cure sur le long terme.

Il est nécessaire de bannir les graisses pour pouvoir mincir

Encore une idée reçue qui a la vie dure. Certaines matières grasses s’avèrent être essentielles pour assurer le fonctionnement du corps ainsi que l’équilibre émotionnel. Vous trouverez ce « bon gras » dans le saumon, l’huile d’olive, l’avocat… à ne surtout pas confondre avec le gras que l’on trouve dans les produits contenant du sucre raffiné !

Seule ma volonté peut m’aider à perdre du poids

Faux. En suivant la cure sur mesure proposée par Coach-Minceur, vous réussirez à atteindre vos objectifs rapidement sans vous priver et sans vous frustrer. Basée sur le principe de la phytothérapie, utilisant sur des produits naturels élaborés en France, notre cure sur-mesure spécialement mise en place par notre diététicienne pour vous aider à atteindre vos objectifs saura vous procurer bien-être et vous permettre de perdre rapidement du poids de manière naturelle, sans transformer radicalement votre mode de vie ! Alors n’hésitez pas à prendre 2 minutes pour réaliser votre test  et obtenir de facto une cure sur-mesure ainsi qu’un suivi personnalisé !

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